Hypothyreose ist ein Zustand, bei dem Ihre Schilddrüse, eine kleine schmetterlingsförmige Drüse an der Basis Ihres Halses, nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Diese Hormone – hauptsächlich Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) – spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels, der Energieproduktion, der Temperaturkontrolle und sogar der Stimmung.
Bei niedrigen Schilddrüsenhormonspiegeln verlangsamt sich nahezu jedes System im Körper, was zu einer Vielzahl von Symptomen führt, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können.
Hypothyreose auf einen Blick
- Prävalenz: Betrifft bis zu 5% der Bevölkerung, wobei viele weitere nicht diagnostiziert sind
- Geschlechterdisparität: Frauen haben ein 5 bis 8 Mal höheres Risiko, daran zu erkranken als Männer
- Hauptursache: Autoimmunerkrankung – Hashimoto-Thyreoiditis
- Diagnose: Durch Bluttests zur Messung von TSH, freiem T4 und manchmal Antikörpern
Häufige Symptome der Hypothyreose
Die Symptome können in ihrer Schwere variieren und entwickeln sich oft langsam, was sie leicht übersehbar macht. Zu den häufigen Anzeichen gehören:
- Müdigkeit oder Trägheit
- Gewichtszunahme trotz unveränderter Ernährung
- Kälteempfindlichkeit
- Trockene Haut und brüchige Nägel
- Verstopfung
- Depression oder Angst
- Menstruationsstörungen
- Ausdünnung der Haare oder Haarausfall
- Gehirnnebel oder Konzentrationsschwierigkeiten
- Langsamer Herzschlag
Es ist wichtig zu beachten, dass viele dieser Symptome sich mit anderen Erkrankungen überschneiden oder für normales Altern oder Stress gehalten werden können.
Was verursacht Hypothyreose?
Die häufigste Ursache ist Hashimoto-Thyreoiditis, eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Schilddrüse angreift und Entzündungen sowie eine verminderte Hormonproduktion verursacht.
Weitere mögliche Ursachen sind:
- Jodmangel
- Postpartale Thyreoiditis
- Strahlentherapie oder Schilddrüsenoperation
- Bestimmte Medikamente (z.B. Lithium, Amiodaron)
- Angeborene Hypothyreose
- Hypophysen- oder Hypothalamusdysfunktion (selten)
Wie wird Hypothyreose diagnostiziert?
Die Diagnose erfolgt typischerweise über Bluttests. Die am häufigsten verwendeten Marker umfassen:
- TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon): Oft erhöht bei Hypothyreose
- Freies T4 (Thyroxin): Niedrige Werte bestätigen die Diagnose
- TPO- und TG-Antikörper: Erhöht bei autoimmunen Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto
Einige Ärzte der funktionellen Medizin messen auch Freies T3 und Reverses T3 für ein detaillierteres Bild der Schilddrüsenfunktion.
Konventionelle Behandlungen
Die Standardbehandlung ist Levothyroxin, eine synthetische Form des T4-Hormons. Es wird in der Regel einmal täglich auf nüchternen Magen eingenommen.
Vorteile:
- Umfassend erforscht und standardisiert
- Hilft bei der Normalisierung von TSH- und T4-Spiegeln
- Sicher für die Langzeitanwendung
Einschränkungen:
- Einige Patienten haben trotz „normaler“ Laborwerte weiterhin Symptome
- Die Dosierung erfordert sorgfältige Anpassung und Überwachung
- Behandelt nicht die Grundursachen wie Autoimmunität oder Nährstoffmängel
Ganzheitliche und funktionelle Medizinansätze
Ärzte der ganzheitlichen und funktionellen Medizin zielen darauf ab, die Grundursachen der Hypothyreose zu behandeln. Ihr Ansatz kann Folgendes umfassen:
1. Ernährung und Darmgesundheit
- Entzündungshemmende Ernährung (z.B. glutenfrei, paleo oder AIP)
- Behandlung von Leaky Gut und Dysbiose
- Identifizierung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten
2. Nährstoffauffüllung
Häufige Mängel umfassen:
- Selen
- Zink
- Vitamin D
- Eisen (Ferritin)
- B12 und Folsäure
Studien haben gezeigt, dass Selensupplementierung die Schilddrüsenantikörper bei Hashimoto-Patienten reduzieren kann.
3. Stressmanagement
Chronischer Stress kann die Schilddrüsenfunktion verschlechtern, indem er die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) stört. Praktiken wie Meditation, Atemarbeit und adaptogene Kräuter (z.B. Ashwagandha) werden häufig eingesetzt.
4. Unterstützung der Entgiftung
Umweltgifte wie BPA, Schwermetalle und Pestizide können die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen. Funktionelle Ärzte unterstützen oft die Entgiftungswege der Leber durch Kräuter, Saunas oder Ernährungsumstellungen.
5. Natürliches getrocknetes Schilddrüsenextrakt (NDT)
Einige Patienten sprechen besser auf natürlichen Schilddrüsenhormonersatz (aus Schweinsschilddrüse) an, der sowohl T4 als auch T3 enthält. Dies wird oft in Betracht gezogen, wenn Symptome trotz alleiniger Levothyroxin-Einnahme fortbestehen.
Hinweis: Konsultieren Sie stets einen approbierten Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Medikation vornehmen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Aufbau eines Heilungsteams
Die Behandlung einer Hypothyreose erfordert häufig einen multidisziplinären Ansatz, der Folgendes umfasst:
- Hausarzt oder Endokrinologe
- Funktionsmediziner
- Ernährungswissenschaftler oder Diätassistent
- Psychotherapeut (bei stressbedingten Symptomen)
- Selbsthilfegruppen oder Online-Communities
Leben mit Hypothyreose
Mit angemessener Behandlung können die meisten Menschen mit Hypothyreose ein gesundes und vitales Leben führen. Der Schlüssel liegt in einer individualisierten Versorgung, die Ihre einzigartige Biologie, Ihren Lebensstil und Ihre Symptome berücksichtigt – nicht nur Ihre Laborwerte.
Referenzen und vertrauenswürdige Quellen
- American Thyroid Association (ATA) – www.thyroid.org
- National Institutes of Health – nih.gov
- Mayo Clinic – www.mayoclinic.org
- Rupa Health Functional Protocols – rupahealth.com
- Dr. Christine Maren – drchristinemaren.com
- Thrive NW Medicine – thrivenwmed.com
Schlussfolgerung
Das Verständnis dessen, was eine Hypothyreose ist – und wie sie Ihren gesamten Körper beeinflusst – ist der erste Schritt zur Heilung. Ob Sie sich für konventionelle Medizin, funktionelle Ansätze oder eine Kombination aus beidem entscheiden, Sie verdienen einen Behandlungsplan, der Sie als Ganzes betrachtet.
